近年来，减重似乎成了一种“全民运动”——朋友圈里总有人在打卡轻断食，社交媒体上各种减脂餐教程层出不穷，健身房里的跑步机上永远有人挥汗如雨。然而，在减重过程中，不少人都会遇到这样一个困惑：明明已经很努力地控制饮食，甚至比别人更加节食，体重却纹丝不动，甚至不降反增？这背后的“隐形推手”，很可能是一种代谢

便利店冷柜前，年轻人随手拿起一瓶奶茶；办公室午休时，撕开薯片包装的脆响此起彼伏；家庭餐桌上，甜滋滋的果酱面包成了孩子的早餐标配。这些习以为常的饮食场景里，可能藏着肠癌的 “隐形推手”。当人们还在纠结油炸食品是否致癌时，真正的健康威胁正披着 “美味” 的外衣，悄然侵蚀肠道健康。精制糖：甜蜜陷阱里的健康