0次浏览 发布时间：2025-07-07 09:57:00
又是一年暑假到，全国各地的气温一路飙升，岳阳也是高温不断，连早上六七点的温度都达到了近30℃。
酷暑难耐，给孩子吹空调有哪些注意事项？岳阳市妇幼保健院急诊科主任蔡家平为大家解答。
空调的温度以多少为宜？
开空调时，室内温度保持在26℃—28℃最为合适，孩子睡下后，更不宜让温度过低。
同时，千万别忽视室内外温差——差距建议控制在8℃内，如果室外35℃，室内以27℃为宜，这样更有利于孩子调节自身体温。
可在儿童房间里放置温度和湿度测量器，随时观察环境数值，减少冷热应激风险。
空调的正确“打开方式”
温度适宜，避免直吹。无论用空调还是风扇，切忌让风直接对着宝宝的头、背或肚子吹。可以给家里的空调加装一块挡风板。
定期清洁。夏季第一次开始使用空调前，一定要把空调滤网和散热片等彻底清洁干净，条件允许的话尽量一个月清理一下，不然空调就成了大型的“细菌播散器”。
勤开窗通风。一天最好开窗通风2次，每次15—30分钟。不然室内细菌病毒的浓度就会增加，很不利于健康。
注意室内湿度。条件允许的情况下可以使用加湿器增加室内湿度，湿度要保证在45%—65%之间，是人体比较舒适的一个区间。
医生提醒，孩子在外面玩得满头大汗，不要一回家就开空调。室内外温差过大，一冷一热可能让孩子不舒服，体质稍弱一点的还可能生病，建议等孩子凉凉汗再开空调。出门前也是如此，最好在出门前10分钟关掉空调，房间的温度也有个降低的过程，可以尽量减少室内外温差给孩子带来的不适。
岳阳晚报全媒体记者罗凯
