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人最需要的是这7种休息
即将就是五一小长假,很多人希望好好休息,其实,真正的休息本质上有7种:生理休息:动静结合保持7~8小时的高质量睡眠,保证规律作息;抽时间运动,从少次、小运动量开始,比如一周做3次有氧运动,每次半小时。精神休息:多冥想和深呼吸用5分钟左右的冥想或深呼吸来缓解,给心灵充个电。感官休息:避免过度刺激眼部疲
2025-04-29 17:15:00
屯昌:革命旧址缅怀先烈
【来源:海南省人民政府_市县】屯昌 革命旧址缅怀先烈海南日报屯城4月3日电(海南日报全媒体记者 曾毓慧 通讯员 林小丹)4月3日,屯昌县西昌镇晨星学校 160余名师生前往南田起义旧址开展清明祭英烈活动。活动现场,师生们整齐列队在冯平将军雕像前庄严宣誓,随后,学生代表向英烈敬献鲜花。“这些真实的革命故
2025-04-04 15:19:00
江苏宜兴:锻造科技人才“强磁场”
原题:解码“院士之乡”何以锻造科技人才强磁场——宜兴用“最强大脑”赋能“最优平台”“买田阳羡吾将老,从初只为溪山好。”约1000年前,一代文豪苏东坡与宜兴人蒋之奇在琼林宴上的畅谈,留下日后卜居宜兴的君子之约,让无数人对宜兴充满想象。如今,宜兴也以非凡魄力孕育出32位两院院士和超万名教授,成为闻名中外
2025-04-21 07:04:00
日本《智能手机软件竞争促进法》即将上路,限制苹果谷歌垄断行为
IT之家 3 月 31 日消息,据日经新闻报道,日本公正交易委员会今日宣布,年内将实施的《智能手机软件竞争促进法》的对象企业为苹果及其子公司 iTunes、谷歌共 3 家公司。这 3 家公司将被禁止在智能手机应用程序的分发和支付方面阻碍其他公司进入。该法旨在促进智能手机操作系统和应用程序分发领域的竞
2025-03-31 18:05:00
为传媒生态转型注入动能,中欧创新传媒班搭建深度学习与跨界协作平台
为积极响应新时代国际传播能力建设,迎接全球媒体智能化转型浪潮,中欧国际工商学院创新传媒班日前在上海校园举行,课程聚焦“AI驱动下的商业革新与管理新范式”,致力于提升媒体管理者在人工智能时代的创新思维与实践能力。创新传媒班作为中欧在传媒领域的一个重要的品牌课程项目,始于2014年,如今已是第七次举办。
2025-06-11 13:04:00
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